Etiqueta: meditación

brote en el asfalto vipassana

Retiro urbano 14 de noviembre

Para los que habéis recién iniciado este camino de la autoindagación y para los que ya lleváis tiempo en ello, os invitamos a participar en este retiro urbano de tan solo un día en el centro de Psicología Integral Baraka. Será el 14 de noviembre de 9,30 a 18,00. Dirigido por Isabel Markalain. Ya sabéis que, una…
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persona con mascarilla

Aprender de la pandemia

Mucho se ha hablado de la transformación que la pandemia va a suponer para nuestra vida cotidiana. No cabe duda de que el confinamiento ha roto muchas rutinas personales y hábitos sociales. Este tipo de rupturas abren la posibilidad de hacernos conscientes tanto de las motivaciones e intereses de nuestros actos, palabras y pensamientos, así…
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paisaje verano retiro

Retiro del 5 al 8 de Julio

Este retiro de meditación Vipassana es una práctica intensiva de atención consciente constante. Se medita durante todo el día intercalando periodos de práctica formal con periodos de atención al cuerpo, al comer y al realizar cualquier otra actividad. Durante los periodos de práctica formal se alterna la meditación caminando con la meditación de pie y…
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meditacion pandemia

Propuestas para tiempos excepcionales

Debido a la situación actual nuestras actividades presenciales han quedado canceladas temporalmente hasta nuevo aviso. A pesar de ello seguimos trabajando dando continuidad a algunos grupos con soporte online (Consulta la información con cada instructor) y ofreciéndote actividades y contenidos para que puedas transitar esta etapa excepcional con mayor calma y claridad. Aquí tienes nuestras…
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meditacion selfie

Espiritualidad o Espiritualismo

ESPIRITUALIDAD O ESPIRITUALISMO Como instructor de meditación me encuentro a menudo rodeado de personas que les gusta sentirse ‘espirituales’ porque les hace sentirse ‘mejores’. La ‘evasión espiritual’ (Welwood:1984) es una forma de represión emocional basada en la sobreponderación de lo positivo y el ‘desapego’ de lo negativo. Viene acompañada de fobia a la ira (que…
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