Retiro de una semana abril 2018

EL RETIRO

Llevamos 16 años organizando retiros de una semana. En este tiempo hemos ido desarrollado un modelo que nos permite llegar a experimentar la meditación profunda.

El retiro consiste en 6 días completos de trabajo de observación de los procesos físicos y mentales con una media de unas 8 horas de meditación diarias.

En nuestro modelo damos especial importancia a las prácticas energéticas a través de la integración de la práctica meditativa con diversas técnicas psico-corporales y sensoriomotrices. Es una buena ocasión para dar un salto en tu práctica o para profundizar en la meditación.

El retiro será dirigido con el Dr. Fernando Rodríguez Bornaetxea, Maestro reconocido de Vipassana con amplia experiencia psicoterapéutica y una larga trayectoria de enseñanza del Dhamma.

Los tres primeros días se dan instrucciones para la observación de los procesos físicos y mentales y se realizan meditaciones de pie, caminando y sentados de aproximadamente 45 minutos. Los dos días centrales se dedican al silencio absoluto y se da más énfasis a la práctica individual, ya sea en las habitaciones o el jardín. El último día se introducen meditaciones generativas, especialmente de amor y compasión, práctica de meditación en relación e integración.

PRECIO

El retiro cuesta 600€, 550€ para alumnos de nuestra Escuela de Meditación, desempleados con rentas bajas y pensionistas con rentas bajas.(Más info al final del post)

LUGAR

El hospedaje se realizará en la Casa de Espiritualidad Haitzur de Egino (Alava) situada en un entorno agradable y adecuado, y se dispondrá de habitación individual con baño y comida vegetariana.  El alojamiento dispone de ropa de cama y toallas.

HORARIO

Comenzaremos el Domingo 8 de abril a las 19,00h (conviene llegar una hora antes para conocer el lugar, completar la inscripción e instalarse). El retiro finalizará el Sábado 14 de abril  después de la comida.

CONDICIONES

Para inscribirse en este retiro hace falta tener una práctica de meditación habitual y sostener la postura, al menos durante 45 min. Al inscribirte en el retiro aceptas la condición de estar desde el principio hasta el final del mismo y sin abandonar la disciplina grupal. Cada persona inscrita debe llevar su propio banco o cojín de meditación así como una manta o pareo para cubrirse. Es recomendable llevar ropa y calzado de abrigo.

INSCRIPCIÓN

Envía un email a metta@retirosdemeditacion.com indicando tu intención de participar en el retiro y te indicaremos cómo confirmar tu plaza. Si necesitas alguna información adicional puedes contactar con el 660 014 642, de martes a jueves de 9,30 a 13,30.

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Nota aclaratoria sobre los descuentos.

Los descuentos reflejados junto al precio están pensados para facilitar minimamente el acceso a la actividad a personas que realmente lo necesitan.

Con estos retiros no hacemos una actividad económica de lucro sino que con los precios y los grupos limitados que generamos logramos cubrir los gastos de organización.

El hecho de remarcar el concepto “rentas bajas” se debe a que en la actualidad hay personas pensionistas e incluso desempleadas cuyos ingresos incluso son superiores al de algunas personas en activo. Toma por favor consciencia de la necesidad de solicitar este descuento.

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