Retiros de Meditación

1 VERDAD DE 4

1 VERDAD DE 4

Nos acercamos a la meditación en busca de un antídoto para el sufrimiento pero, en realidad, la meditación vipassana es la búsqueda y el reconocimiento de cómo funciona el sufrimiento. Para ello tenemos que...

PRÁCTICAS COTIDIANAS

PRÁCTICAS COTIDIANAS

Estimadas meditadoras y meditadores: En esta época de verano en que no tenemos el apoyo del grupo ni de la shanga, la disciplina de la práctica se hace más difícil. Hacer algunos sencillos ejercicios...

Poema de Thitch Naht Hahn.

Poema de Thitch Naht Hahn.

En memoria de nuestro compañero en el camino Fernando Igal LLAMAME POR MIS VERDADEROS NOMBRES No digas que me iré mañana, pues aún estoy llegando. Mira profundamente: en cada instante estoy llegando, para ser...

Mindfulness,¿Qué es?

Mindfulness,¿Qué es?

Mindfulness es un anglicismo que se refiere a Satipatthana o atención consciente.  La Atención Consciente es la forma en que se realiza la meditación “Vipassana”. Vipassana se traduce como “visión superior” haciendo referencia a...

3 HABILIDADES

3 HABILIDADES

Nuestro concepto de conocimiento tiende a identificarse con una actitud de acecho y separación. Desde ahí la observación analítica se erige como método casi único para conocer el mundo. Pero hay otro concepto de...