RETIRS

Després de 15 anys dirigint l’Escola de Meditació per la qual han passat més de 300 persones, m’he anat adonant que el que realment ens fa avançar en el camí de la meditació són els retirs llargs.

Com està reflectit en els textos tradicionals, la pràctica quotidiana és necessària per a mantenir l’atenció davant els alts i baixos de l’experiència però per a accedir a la meditació profunda és necessari el silenci sostingut i l’observació continuada dels processos físics i mentals.

Atès que al País Basc i en el nord de la península no existeixen centres on poder realitzar aquest tipus de pràctiques així que anirem ampliant el nostre calendari de retirs.

El mètode de treball i les referències que utilitzem combinen la reforma del Vipassana amb les aportacions de la Psicologia i la Neurociencia occidentals.

ESTRUCTURA
Hem desenvolupat una estructura de treball orientada a la pràctica intensiva de Mindfulness. El treball corporal i l’atenció als processos físics es combinen amb el treball mental i l’atenció als processos mentals. Tot açò amb un compromís de silenci de paraula i de gest.

EL LLOC
Enquadrat en un bell paratge natural en Egino (Àlaba), l’espai triat per a realitzar els retirs ens ofereix habitacions individuals amb bany, un ambient càlid i silenciós i l’oportunitat de mantenir una alimentació sana i equilibrada.

Si vols informació d’algun retir en concret o subscriure’t per a estar informat de les novetats, deixes les teues dades i motiu en el següent qüestionari:

[contact-form-7 404 "Not Found"] .

(Política de protección de datos)