Retiros de Meditación

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Las 4 Nobles Verdades

Nos acercamos a la meditación en busca de un antídoto para el sufrimiento pero, en realidad, la meditación vipassana es la búsqueda y el reconocimiento de cómo funciona el sufrimiento. Para ello tenemos que...

5 piedras 0

Los 5 Agregados

 Según el budismo, un ser humano no es más que el resultado de cinco actividades llamadas los Cinco Agregados (skandhas): forma, sensaciones, percepciones, formaciones mentales y consciencia. Forma (rupa) es la parte material del...

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Los 7 factores de la iluminación

Una vez que el meditador ha profundizado en la calma y, en consecuencia, en la concentración, pueden aparecer estados de trance. Este tipo de estados no tienen mucha importancia en el proceso de la...

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El Método Mahasi Sayadaw

Hay muchos tipos de técnicas de meditación budista y muchos métodos de enseñanza usados por diferentes maestros.  Sin embargo, una de las técnicas de más éxito y más difundida en la actualidad es  el...